Aprenda a usar este método sencillo e innovador para desarrollar rutinas saludables: reducir el estrés, concentrarse, ejercitarse, ayudar al prójimo.

Esta sesión de 20 minutos será impartida por Edith Asibey, profesora adjunta de la New York University, líder de organizaciones de la sociedad civil.

Baje aquí la tarjeta de “Tiny Habits”: www.tinyhabits.com/recipecards

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