Habits für weniger Rücken beim Arbeite
Hast du Rücken? Verspannungen? Schlechte Haltung? Sitzt du zu viel und bewegst dich zu wenig? In dieser Session nutzen wir die Tiny Habits® Methode, um deinen Rücken während der Arbeit zu lockern. So dass du immer daran erinnert wirst, dich im Büro zu bewegen und Zeit keine Rolle spielt.
Diese 20-minütige session wird gehalten von Tiny Habits Coach Kerstin Goldstein, online Personal Trainerin bei livefit-anywhere.com